L’Organisation mondiale de la Santé l’a reconnue en 1990. Ce qui a entrainé une négligence de la prise en charge, laissant des patients sans réponse avec une culpabilité importante puisque c’était dans leur tête. Cela change un peu : https://www.ameli.fr/maine-et-loire/assure/sante/themes/fibromyalgie.

Elle touche 2 % de la population avec une prévalence pour une femme, âgé de 40/45 ans. 

Bien que la cause exacte de la fibromyalgie ne soit pas complètement comprise, on pense qu’elle résulte d’une combinaison de facteurs génétiques, environnementaux et psychologiques.

Des études montrent aussi une hypersensibilité du système de la douleur comme si le cerveau renvoyait en permanence des signaux de douleur.

Le diagnostic peut parfois être difficile et souvent long à faire car il n’existe pas de test spécifique : ni biologique, ni radiologique pour confirmer la présence de cette affection. Le bilan biologique permet d’éliminer d’autres pathologies ayant de symptômes communs comme l’hypothyroïdie, des rhumatismes inflammatoires, des maladies auto-immunes …

Les médecins basent souvent leur diagnostic sur l’évaluation des symptômes, la présence de points sensibles caractéristiques et l’exclusion d’autres conditions médicales similaires.

Il n’existe pas de médicaments spécifiques pour la fibromyalgie.

Le traitement vise généralement à soulager les symptômes et à améliorer la qualité de vie des patients. Il peut inclure des médicaments, des thérapies physiques, des changements de mode de vie, ainsi que des approches de gestion du stress et de la douleur. L’éducation du patient sur la gestion de la maladie et le soutien psychologique peuvent également jouer un rôle crucial.

On peut prescrire certains médicaments comme

1. Analgésiques : Les analgésiques en vente libre, tels que l’acétaminophène (paracétamol), peuvent être utilisés pour soulager la douleur légère à modérée. Dans certains cas, des analgésiques plus puissants, tels que les opioïdes, peuvent être prescrits, bien qu’ils soient généralement réservés aux cas graves et utilisés avec prudence en raison du risque de dépendance.
2. Antidépresseurs : Certains antidépresseurs, en particulier ceux de la classe des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline (ISRSN), sont couramment prescrits pour traiter la fibromyalgie. Ces médicaments peuvent aider à réduire la douleur et à améliorer le sommeil.
3. Anticonvulsivants : Certains médicaments anticonvulsivants, tels que la prégabaline et la gabapentine, peuvent être prescrits pour réduire la douleur neuropathique associée à la fibromyalgie.
4. Relaxants musculaires : Ces médicaments peuvent être utilisés pour aider à détendre les muscles et à réduire la tension. Cependant, ils sont généralement prescrits avec prudence en raison de leurs effets secondaires potentiels, notamment la somnolence.
5. Médicaments pour améliorer le sommeil : Des hypnotiques légers ou des médicaments qui améliorent la qualité du sommeil peuvent être prescrits pour aider les personnes atteintes de fibromyalgie à gérer les troubles du sommeil.

https://public.larhumatologie.fr/grandes-maladies/fibromyalgie

LA SOPHROLOGIE 

La sophrologie est une approche thérapeutique qui combine des techniques de relaxation, de respiration, de visualisation et de méditation pour favoriser le bien-être physique et mental.

La sophrologie peut aider les personnes atteintes de fibromyalgie de plusieurs manières :

1. Gestion du stress : La sophrologie propose des exercices de relaxation et de respiration qui peuvent aider à réduire le stress. La réduction du stress peut contribuer à atténuer certains symptômes , tels que la douleur et la fatigue.
2. Amélioration du sommeil : Les techniques de relaxation de la sophrologie peuvent être bénéfiques pour favoriser un sommeil de meilleure qualité, ce qui est souvent un défi pour les personnes atteintes de fibromyalgie.
3. Prise de conscience corporelle : La sophrologie encourage la prise de conscience corporelle, ce qui peut être utile pour les personnes qui ont souvent une sensibilité accrue à la douleur. En développant une meilleure conscience de leur corps, les individus peuvent apprendre à relâcher les tensions et à gérer leur douleur de manière plus efficace.
4. Gestion de la douleur : Bien que la sophrologie ne puisse pas éliminer la douleur associée à la fibromyalgie, elle peut aider les personnes à mieux composer avec elle en leur fournissant des outils pour détendre leur corps et calmer leur esprit.
5. Gestion du sommeil : Adopter de bonnes habitudes de sommeil peut contribuer à atténuer la fatigue.

L’hypnose est une approche thérapeutique qui utilise un état de conscience modifié pour accéder à l’inconscient et influencer les pensées, les sentiments et les comportements.

Voici quelques façons dont l’hypnose peut potentiellement aider dans le contexte de la fibromyalgie :

1. Gestion de la douleur : L’hypnose peut être utilisée pour aider à atténuer la perception de la douleur. En induisant un état de relaxation profonde, l’hypnose peut influencer la façon dont le cerveau interprète et répond à la douleur, offrant ainsi un soulagement pour certaines personnes.
2. Réduction du stress et de l’anxiété : Étant donné que le stress et l’anxiété peuvent facteurs en favorisant la relaxation et en aidant le patient à faire face aux défis émotionnels associés à la maladie.
3. Amélioration du sommeil : Les troubles du sommeil sont fréquents chez les personnes atteintes de fibromyalgie. L’hypnose peut être utilisée pour induire un état de relaxation propice au sommeil, aidant ainsi à améliorer la qualité du repos.
4. Gestion du stress post-traumatique : Certaines personnes  ont vécu des expériences traumatiques, et l’hypnose peut être utilisée pour traiter les symptômes liés au stress post-traumatique qui peuvent exister en parallèle.